운정핫요가, 금촌핫요가, 건강을 위한 다이어트 핫요가


	건강/미용/피부관리

운정핫요가, 금촌핫요가, 건강을 위한 다이어트 핫요가

2012-11-13 15:54:59

라임핫요가

조회:1704 추천:163

운정핫요가, 금촌핫요가

핫요가는 동작과 더불어 가장 중요한 점이 스튜디오의 환경입니다
적절한 온도와 습도가 중요하며 높은 온도에서 오랜시간동안 요가를 하더라도
인체에 무리가 가거나 해를 입지 않도록 일정한 산소가 공급되어야 합니다
라임핫요가는 핫요가를 하기에 가장 완벽한 시스템을 갖추고 있으며
좋은 환경 속에서 강사님과 운영팀이 정성을 다해
고객님의 건강과 체중관리, 그리고 심신의 균형을 잘 이룰수 있도록
개별적으로 맞춤 관리를 해드리고 있습니다

경기도 파주시 교하읍 와동리 대흥프라자 7층

031-946-4331

라임핫요가 공식홈페이지 바로가기

http://www.limehotyoga.com/

요가는 ‘결합한다’는 의미를 가진 고대 인도어 ‘유즈(yuji)’에서 비롯된 말입니다
심신의 안정을 찾기 위해 신체를 단련하는 운동으로도 유명합니다

이처럼 요가는 신체 밸런스를 바로 잡아주고
각 부위별로 쌓인 군살을 제거해 주는 효과가 있어요
예로부터 인도에서는 유연성이 부족한 남성들의
정신수양 및 신체 단련을 위해 요가가 널리 이용되어 올 정도로
정신과 신체 건강의 면에서 탁월한 효과를 보입니다

현대에는 조화롭고 균형잡힌 몸매를 만든 다이어트 운동으로 인기가 높은데요
핫요가의 경우 시간과 장소에 상관없이 몸매관리를 효과적으로 해낼 수 있습니다

아름다운 몸매는 건강이 뒷받침되어야 합니다
안 먹거나 적게 먹는 방법으로는 오히려 피부탄력 감소, 모발 손상을 일으킵니다
성공적인 다이어트를 위해서는 충분한 시간을 두고
체계적인 계획을 세우는 것이 필요합니다

핫요가는 전통적인 요가 동작에 현대의학을 더한 26가지 동작으로
육체와 정신을 안정된 상태로 만드는 데 초점을 둡니다
대부분 핫요가를 뜨거운 실내에서 하는 요가정도로 알고 있지만,
핫요가는 선천적으로 유연성이 부족한 여성들의 체질을 보완해 주는 운동입니다
또한 심신안정 효과가 탁월해 과도한 스트레스에 시달리는 현대인에게 알맞습니다

라임핫요가는 요가의 본고장 인도와 유사한 환경인
38℃의 따뜻한 실내에서 26가지 동작과 2가지 호흡법으로 진행합니다
한국인의 체형에 맞게 재 고안된 26가지 요가 동작은
혈액순환을 촉진하고 땀 배출을 늘려 체내 노폐물을 배출해줍니다

※고3 수험생 할인 50% (동반 1인까지)
※1년 등록시 제주도 2인 항공권 무료 증정 (선착순 10명 한)

라임핫요가 내부에 아로마 스킨 케어샵이 생겼으니 많이 이용해주세요!!


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